FORMATION/ATELIER
Élaborer votre Portefeuille de compétences
Rédiger votre CV et votre lettre de motivation
Découvrir vos valeurs professionnelles et personnelles
Lister vos motivations professionnelles
Construire votre projet professionnel
Trouver votre posture professionnelle
Préparer vos entretiens
Améliorer votre Communication et Gérer les conflits
Améliorer vos relations interpersonnelles par l'Affirmation de soi
Renforcer la Cohésion d’équipe
Mieux gérer votre temps
Accueillir vos émotions et Réguler votre stress
Éviter l’épuisement professionnel
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Atelier
Prérequis : Aucun
Objectifs :
Les participants apprendront à mieux se connaître, découvrir les autres, préserver leur bien-être, développer leurs
connaissances et compétences.
Méthodes et moyens pédagogiques :
Apports théoriques (définitions)
Outils (AT, PNL, MBTI, CNV…)
Pédagogie de la découverte
Mise en situation (Ice breaker, jeu de rôle…)
Partage d’expériences
DocumentationÉvaluation :
Tour de table, QCM
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Thème au choix1/2 journée, 1 journée ou plus
Tarif sur devis
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MBTI
Découvrir votre type psychologique (domaines de prédilection et préférences), votre chemin de développement et vos axes d’amélioration,
Savoir comment les autres peuvent vous percevoir,
Adopter les bons comportements avec des personnes qui ont des préférences opposées,
Utiliser le MBTI comme outil de régulation du stress,
Repérer votre style de management
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Séance d’1h30
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IKIGAI
Quelle est votre mission de vie?
Quelle est votre voie d’épanouissement?
Quel est le sens de votre vie?
Réaliser votre IKIGAI, vous permettra de trouver votre raison d’être pour vous lever tous les matins.
Découvrir votre IKIGAI, c’est vous DÉCOUVRIR !_
Séance d’1h30
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ARBRE DE VIE
Créer son Arbre de vie des racines jusqu’aux fruits et fleurs permet de :
Parler de votre vie
Utiliser la métaphore de l’Arbre pour faire émerger vos compétences et ressources
Faire des liens et donner du sens à votre parcours
De prendre de la distance en regardant votre vieDe mieux connaître vos interlocuteurs
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Séance d’1h30
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VISION BOARD
Créer votre Tableau de visualisation pour l’année à venir
Le Tableau de visualisation ou VISION BOARD est une représentation visuelle (images, photos, texte, citations) du futur auquel on aspire.
Il permet d'augmenter ses chances de parvenir où l'on souhaite, en envoyant régulièrement au cerveau l'idée que c'est là-bas qu'on veut aller._
Séance d’1h30
Témoignages